5 manieren om de borstgrootte te verminderen door yoga

Bij het bepalen van de fysieke schoonheid van een vrouw, beschouwen mensen altijd de aantrekkingskracht van haar borsten. Afgezien van het natuurlijke belang van dit deel van het vrouwelijk lichaam, spelen borsten een grote rol bij aantrekking. Het kan nooit overdreven zijn om te zeggen dat de borsten de mannetjes aantrekken en dat de vrouwen ze ook koesteren.

Hoewel veel vrouwen proberen de grootte van de borsten te vergroten, zijn er veel vrouwen die vaak last hebben van hun grote borsten. Ze voelen zich vaak beschaamd door de grote omvang van hun borsten en daarom zoeken ze naar manieren om de borstomvang te verminderen.

7 gezondheidsvoordelen van naakt yoga

Als u een van deze vrouwen bent, dan bekijkt u hoe u de borstomvang kunt verminderen door middel van yogaoefeningen. Yoga kan worden gedefinieerd als de perfecte coördinatie van lichaamshoudingen, fysiek rekken en regulatie van ademhalingsgewoonten. De resultaten zijn gewoon geweldig voor mentaal en fysiek welzijn.

Beste yogahoudingen voor diabetici

De yoga-oefeningen voor borstverkleining hebben hun voordelen laten zien en daarom komen duizenden vrouwen samen om deze yoga-oefeningen te leren. Als je serieus bent in het verkleinen van je borsten, dan kunnen de volgende manieren om borstomvang te verminderen door yoga je veel helpen:

Boldsky

Wall Press-technieken:

Dit is een van de belangrijkste manieren om borstomvang te verminderen door yoga. Ga recht voor een muur staan ​​en druk hem met beide handen in. Dit kan voldoende beweging geven aan de borst- of borstspieren. Dit kan de grootte van je borsten verminderen.

Poseer pose:

Dit is een van de belangrijkste yoga-oefeningen voor natuurlijke borstverkleining. Verbind de beide handpalmen en druk ze tegen elkaar. Dit kan voldoende druk geven aan de borstspieren en helpen de omvang van uw borsten te verminderen.

Halve maan houding:

Half Moon Posture of de Ardha Chakrasana is een zeer populaire yogapose voor borstverkleining. Het kan de borsten langzaam maar gestaag verkleinen. Dit is echter een moeilijke yoga-oefening en je moet dit alleen doen in aanwezigheid van een yogaleraar of een professionele instructeur. Dit kan u helpen de voordelen te behalen en u te behoeden voor alle vreemde verwondingen.

Asthanga-yogaoefening:

Deze yoga-oefening, ook bekend als Bikaram Yoga-oefening, heeft de afgelopen decennia zijn voordelen bewezen. Je kunt deze yoga-oefening beoefenen als je bereid bent om te leren hoe je de borstomvang kunt verminderen door yoga. Dit is echter een moeilijke yoga-oefening. Je moet deze oefening alleen uitvoeren in aanwezigheid van een deskundige yogaleraar.

The Frog Pose:

Ga met je hielen naar elkaar staan ​​en loop langzaam in een gehurkte positie. Til je hielen van de vloer en plaats je handpalm op de grond. Strek je rug zoveel mogelijk uit. Adem in terwijl je rechtop gaat zitten, zodat je in een gebogen positie bent met je hoofd dicht bij je knieën en met je vingers de grond raakt. Adem uit als je opstaat. Herhaal de asana een paar keer per dag voor betere resultaten.


4.1
Gemiddelde score: 40
5
11
4
5
3
3
2
2
1
1