One Bowl Cinnamon Banana Muffins (Whole Wheat + Healthy) - Kristine's Kitchen

One Bowl Cinnamon Banana Muffins (Whole Wheat + Healthy)

6 februari 2017 37 Reacties »

Bespaar tijd en geld met mijn populaire eCookbooks.


Het wordt niet veel beter dan deze One Bowl Cinnamon Banana Muffins! Het is volkoren, geraffineerd suikervrij en ze hebben slechts enkele minuten nodig om te maken!

One Bowl Cinnamon Banaanbroodmuffins! Snel en gemakkelijk te maken, diepvriesvriendelijk, perfect voor voedselbereiding! Bovendien zijn ze volkoren, geraffineerd suikervrij en gezond! | www.kristineskitchenblog.com

Maak kennis met mijn nieuwe go-to-muffin. Deze One Bowl Cinnamon Bananenbroodmuffins zijn zo gemakkelijk te maken en zo goed ... zozeer zelfs dat ik de afgelopen twee maanden bijna elke week een batch heb gemaakt. Als je van bananenmuffins houdt, moet je deze eens proberen!

Een paar jaar geleden, voordat ik kinderen kreeg die graag hapten, had ik altijd een overvloed aan overrijpe bananen op mijn aanrecht. Ik kon die bananen nooit helemaal bijhouden, en te vaak gingen sommigen van hen verloren. Nu heb ik het tegenovergestelde probleem: de bananen kunnen mijn muffins en smoothies niet bijhouden!

De meeste weken koop ik minstens twee trossen bananen. En we hebben nooit problemen om ze te gebruiken. We eten ze gewoon op voor ontbijt en snacks. We voegen ze toe aan smoothies. En bijna elke week gebruik ik een paar bananen om een ​​partij bananenmuffins te maken. Meestal deze One Bowl Cinnamon Banana Muffins of mijn andere favoriet, deze Light and Fluffy Blueberry Banana Muffins.

One Bowl Cinnamon Banaanbroodmuffins! Snel en gemakkelijk te maken, diepvriesvriendelijk, perfect voor voedselbereiding! Bovendien zijn ze volkoren, geraffineerd suikervrij en gezond! | www.kristineskitchenblog.com

Ik ben dol op bak recepten voor één kom! Ze zijn sneller klaar om te bereiden en er zijn minder afwasmiddelen. Voor dit recept, klop je de natte ingrediënten bij elkaar, strooi je wat kaneel, bakpoeder en zout en klop je opnieuw. Tot slot, roert u zachtjes witte volkoren meel en dan bent u klaar om het beslag in uw muffinblik te lepelen. Ik gebruik graag mijn grote schep om het werk snel en gemakkelijk te maken.

One Bowl Cinnamon Banaanbroodmuffins! Snel en gemakkelijk te maken, diepvriesvriendelijk, perfect voor voedselbereiding! Bovendien zijn ze volkoren, geraffineerd suikervrij en gezond! | www.kristineskitchenblog.com

Ik voeg ook graag een strooi kaneel toe aan de bovenkant van elke muffin voor het bakken voor een extra kaneelschop!

Zodra de muffins zijn gebakken en afgekoeld, bewaar ik ze in een zak met rits boven in mijn vriezer. Op die manier zijn ze altijd vers wanneer we een snel ontbijt of snack nodig hebben. Als je het leuk vindt om maaltijden en snacks vooraf te bereiden, wil je me ook volgen op Instagram, waar ik mijn wekelijkse prep foto's van de maaltijd deel!

One Bowl Cinnamon Banaanbroodmuffins! Snel en gemakkelijk te maken, diepvriesvriendelijk, perfect voor voedselbereiding! Bovendien zijn ze volkoren, geraffineerd suikervrij en gezond! | www.kristineskitchenblog.com

Waarom we houden van deze Cinnamon Banana Muffins:

  • Ze zijn geraffineerd suikervrij. Je kunt honing of pure ahornsiroop gebruiken in dit recept.
  • Ze zijn 100% volkoren, maar toch licht omdat ik wit volkorenmeel gebruik.
  • Ze bevriezen heel goed. Zo goed dat ik vaak een dubbele batch maak om mijn vriezer te bewaren!
  • Je kunt een eenvoudig recept met één kom verslaan!One Bowl Cinnamon Banaanbroodmuffins! Snel en gemakkelijk te maken, diepvriesvriendelijk, perfect voor voedselbereiding! Bovendien zijn ze volkoren, geraffineerd suikervrij en gezond! | www.kristineskitchenblog.com

Vind je het leuk wat je ziet? Zorg ervoor dat je meegaat om nooit een recept te missen!
PINTEREST | FACEBOOK | INSTAGRAM | GOOGLE + | TWITTER | EMAIL | RSS

5 van 1 beoordelingen
One Bowl Cinnamon Banana Muffins (Whole Wheat + Healthy)
 
Afdrukken
Voorbereidingstijd
kooktijd
Totale tijd
 
Het wordt niet veel beter dan deze One Bowl Cinnamon Banana Muffins! Het is volkoren, geraffineerd suikervrij en ze hebben slechts enkele minuten nodig om te maken!
Serveert: 12 standaardmuffins of 36 mini-muffins
ingrediënten
  • 4 eetlepels ongezouten boter
  • ⅓ kopje pure honing of pure ahornsiroop
  • 1 kop puree rijpe banaan (ongeveer 3 medium)
  • ¼ kopje melk (welke soort u ook prefereert)
  • 1 theelepel vanille-extract
  • 2 eieren
  • 1 ½ theelepel kaneel, plus meer voor besprenkeling
  • 1 theelepel bakpoeder
  • ½ theelepel zout
  • 1 ½ kopje wit volkoren meel
Routebeschrijving
  1. Verwarm de oven voor op 350 graden C. Spuit een muffinblikje met kookspray of lijn met papieren voering.
  2. Plaats de boter in een grote kom en smelt in de magnetron. Voeg de honing of ahornsiroop, geprakte banaan, melk en vanille toe aan de kom. Klop om te combineren. Klop de eieren erin. Strooi de kaneel, bakpoeder en zout over de natte ingrediënten. Klop tot alles goed gecombineerd is. Voeg de bloem toe aan de kom en roer met een grote lepel of spatel tot ze amper gecombineerd zijn. Zorg ervoor dat u niet teveel mengt.
  3. Schep het beslag in de voorbereide muffinvorm en vul elke kop ongeveer ⅔ vol. Ik gebruik graag een grote primeur.
  4. Bestrooi topjes van muffins met kaneel.
  5. Bak 15-17 minuten tot een tandenstoker die in het midden van een muffin is gestoken er schoon uitziet. (Mini muffins duurt ongeveer 10-12 minuten om te bakken.)
  6. Laat de muffins 5 minuten in de pan afkoelen en verwijder ze vervolgens in een rooster. Serveer warm of op kamertemperatuur.
Muffins bevriezen goed. Koel volledig af en bewaar hem vervolgens maximaal 3 maanden in een luchtdichte zak met ritssluiting. Ontdooi de individuele muffins bij kamertemperatuur, een nacht in de koelkast of in de magnetron als u klaar om te eten.
3.5.3226

Easy Cinnamon Banana Muffins Recept | Deze gezonde bananenmuffins zijn snel in één kom te maken! Maak ze voor ontbijt, snack of kinderen lunchpakketten!

Deze site bevat affiliate links. Als u via deze links een aankoop doet, ontvang ik mogelijk een kleine commissie, zonder extra kosten voor u. Bedankt voor het ondersteunen van Kristine's Kitchen!

Broden Ontbijt Gemakkelijke maaltijd Prep geraffineerde suikervrije snacks

geplaatst door Kristine op 6 februari 2017

«Vorige bericht Verlichten Gebakken Kip Parmezaanse kaas
Next Post »</ i> 10 Minute Prep Slow Cooker-diners

RECENTE BERICHTEN

Onmiddellijke Pot Ongepelde rijst
Instant Pot Pulled Pork
Quick Brioche Bun Recept

Abonneer nu!

Succes! Controleer nu uw e-mail om uw abonnement te bevestigen.

Er is een fout opgetreden bij het indienen van uw abonnement. Probeer het opnieuw.

Abonneer nu!

Bespaar tijd en eet goed met behulp van de tips en recepten in de wekelijkse e-mails van Kristine!

Abonneer u en ontvang GRATIS wekelijkse maaltijdplannen plus mijn beste eBooks. </ Em>

Dit vind je misschien ook leuk...

Volkoren pitabrood

4.5
Gemiddelde score: 33
5
15
4
3
3
1
2
3
1
0