7 dagen plan

Als u op zoek bent naar een 7-daags snel dieet, dan is dit het! Scroll naar beneden om aan de slag te gaan ....

Het meest complete en gedetailleerde e-boek over koolsoep, ooit!
Regelmatig verzend ik promotionele items met betrekking tot gezondheids- en welzijnskwesties. Je hebt de mogelijkheid om je op elk gewenst moment uit te schrijven voor mijn e-mails.
Koolsoep Dieet Spam LockIk haat spam net zo veel als jij!

Op deze pagina vindt u mijn 7-daags Plan voor uw koolsoepdieet. Let op: dit dieet mag slechts 7 dagen achter elkaar worden gevolgd, met minstens twee weken ertussen. Een GROOT deel van het maken van dit dieet is het eten van koolsoep, elke dag en meerdere keren per dag.

Je 7-daagse eetplan -

  • Dag een:

    Fruit: Eet al het fruit dat je wilt (behalve bananen). Eet alleen je soep en het fruit voor de eerste dag. Voor dranken - ongezoete thee, cranberrysap en water.

  • Dag twee:

    Groenten: Eet totdat je gevuld bent, alle verse, rauwe of gekookte groenten naar keuze. Probeer groene groenten te eten en blijf uit de buurt van droge bonen, erwten en maïs. Eet alle groenten die je wilt samen met je soep. Bij het avondeten, beloon jezelf met een grote gebakken aardappel met boter. Eet vandaag geen fruit.

  • Dag drie:

    Mix Days One en Two: Eet alle soep, fruit en groenten die je wilt. Geen gebakken aardappel.

  • Dag vier:

    Bananen en magere melk: Eet maar liefst acht bananen en drink zoveel glazen magere melk als je op deze dag wilt, samen met je soep. Het is de bedoeling dat deze dag je verlangen naar snoep vermindert.

  • Dag vijf:

    Rundvlees en tomaten: tien tot twintig ons rundvlees en maximaal zes verse tomaten. Drink deze dag minstens 6 tot 8 glazen water om het urinezuur uit je lichaam te wassen. Eet je soep minstens één keer per dag. Je mag gegrilde of gebakken kip eten in plaats van rundvlees (maar absoluut geen kip op de huid). Als u wilt, kunt u op een van de rundveedagen gebraden vis vervangen door rundvlees (maar niet beide).

  • Dag zes:

    Rundvlees en groenten: eet deze dag naar hartenlust rundvlees en groenten. U kunt zelfs 2 of 3 steaks als u wilt, met groene bladgroenten. Geen gebakken aardappel. Eet je soep minstens één keer.

  • Dag zeven:

    Bruine rijst, ongezoete vruchtensappen en groenten: opnieuw dingen, dingen jezelf. Zorg ervoor dat je minstens één keer per dag je soep eet.

  • Dag 8 en verder:

    Het koolsoepdieet is niet geschikt voor langdurig gewichtsverlies. Het Dieet is een vetarm, vezelrijk dieet dat je helpt om snel in vorm te komen voordat je begint aan een meer gematigd langetermijn-eetplan.

Velen worstelen met langetermijnplannen vanwege gebrek aan wilskracht. Ik heb ontdekt dat iets dat me heeft geholpen, en vele anderen, in de loop der jaren op de goede weg blijven. Het is een zelfgestuurd hypnoseprogramma dat je thuis kunt doen. Als je geïnteresseerd bent, bekijk ik het hier op mijn website.

Veel mensen hebben dit dieet verlaten vanwege de saaie smaak van koolsoep. Om dit probleem aan te pakken, heb ik een paar jaar geleden enkele kruidenpakketten bedacht om aan je soep toe te voegen en het op te vrolijken! Ik heb nu mijn origineel en een tomatenbasilicum. De pakketten zijn vooraf ingesteld om te passen bij het recept op deze website - en de kosten zijn slechts 23 cent per portie 🙂

Als je serieus bezig bent met dit dieet, zorg er dan voor dat je lekkere soep hebt! Klik hier om erachter te komen hoe u het kunt krijgen.

Meer nuttige informatie over het koolsoepdieet is hier te vinden:

Zorg ervoor dat je een geweldig recept voor je koolsoepdieet hebt.
Dit is het recept dat ik gebruik voor mijn koolsoep!

Heeft u nog steeds vragen over het koolsoepdieet? Ik heb antwoorden!
Klik hier om naar mijn pagina met veelgestelde koolsoepdieetvragen te gaan.


4.4
Gemiddelde score: 24
5
11
4
2
3
3
2
3
1
1