Gidsen

Genade

Grace Lyng (@haus_of_grace)

"Ik begon ongeveer een jaar geleden met het gebruik van de bikini body guide en het H.E.L.P-plan. Ik wilde beginnen omdat ik niet blij was met mijn uiterlijk of de manier waarop ik me voelde over mijn lichaam, voornamelijk mijn buik en dijen. Ik was altijd opgeblazen, ook al deed ik veel beweging (voornamelijk cardio) en at vrij goed, althans dat dacht ik. Ik was vaak moe en vond het moeilijk om mezelf te motiveren om zelfs een wandeling te maken.

Ik merkte een verschil na de eerste week van het starten van het trainingsprogramma, meestal in hoe ik me voelde. Het veranderen van mijn dieet gaf me meer energie en ik voelde me meteen beter over mezelf. Geen opgeblazen gevoel of zich steeds moe voelen. Dit gaf me meer motivatie om het bij te houden en me aan de richtlijnen te houden. Na ongeveer een maand merkte ik een duidelijk verschil in mijn gewicht en lichaamsvorm op! Ik was dunner, slanker en voelde veel sterker aan.

Nu loop ik 4-5 keer per week rond en doe ik elke week 2 van de bodyworkouts in de bikini. Ik ben zo blij met de manier waarop ik eruit zie en voel en ben trots op mezelf dat ik eraan vasthoud. Ik voel dat hoe langer ik train, hoe beter mijn resultaten zijn. Ik heb de grootste verandering in mijn lichaam gezien in de 12 weken dat ik deze trainingen heb gedaan, ook al heb ik bijna een jaar geoefend. Hoewel ik nog steeds verbeterpunten heb, `heb ik meer zelfvertrouwen dan toen ik begon en voel me gewoon geweldig in het algemeen. :)"* Resultaten kunnen verschillen. Voor de beste resultaten is een strikte naleving van de voedings- en oefengids vereist.

Hannah

Hannah Udina (@hannahudia)

"Ik begon met de bikini body guide en H.E.L.P. plan ongeveer twee jaar geleden. Ik ben altijd gepassioneerd geweest over mijn gezondheid en wat ik eet. Maar toen ik voor het eerst begon, was ik in een fase in mijn leven waar het me niet veel kon schelen wat ik had moeten doen. Deze gidsen hebben me geleerd hoe belangrijk het is om sterk en fit te zijn en hoe ik meer voedsel nodig heb om mijn doelen te bereiken.

Sinds ik begon, zijn mijn hormonen in balans. Ik heb elke dag meer energie. Ik voel me niet langer lusteloos. Mijn haar glanst. Mijn huid gloeit. Maar het belangrijkste is dat ik in de spiegel kijk en hou van wat ik zie. Deze gidsen zijn echt de BESTE! "* Resultaten kunnen variëren. Voor de beste resultaten is een strikte naleving van de voedings- en oefengids vereist.

Carmen

Carmen Tedesca (@carmi_rose)

"Voordat ik met deze gidsen begon te trainen, was ik de hele tijd moe, ik had geen vertrouwen en had echt een laag zelfbeeld. Ik wist dat ik te zwaar was, maar had nooit het gevoel dat ik er iets aan kon of wilde doen.

Toen ik deze twee handleidingen ontdekte, veranderden ze ALLES. Ik word aangemoedigd om een ​​gezondere kijk op het leven te hebben en ik heb zoveel geleerd in zo weinig tijd.

Na een jaar training, voel ik me een heel ander persoon en ik heb vertrouwen dat ik nooit gedacht had te hebben. IK HEB ERNACHT BIJNA 30KGS VERLOREN !! Deze gidsen zijn echt een inspiratie. "* Resultaten kunnen variëren. Voor de beste resultaten is een strikte naleving van de voedings- en oefengids vereist.

Llani

Llani Belle (@llanibelle)

"Ik heb mijn hele jeugd en vroege tienerjaren ongelooflijk zelfbewust en ongelukkig met mijn lichaam doorgebracht. Ik begon te trainen met een personal trainer, die me generieke oefeningen gaf die me niet hielpen om mijn probleemgebieden te bereiken, en ik zag geen veranderingen. Toen vond ik de bikini body guide. Hierdoor kon ik mijn kennis opbouwen rond oefeningen en trainingen die bij mijn lichaamstype en mijn doelen pasten.

De bikinilichaamsgids gaf me specifieke oefeningen en trainingsroutines, en met zijn hulp kon ik in totaal 40 kg verliezen. Ik heb me nog nooit zo comfortabel in mijn vel gevoeld of zo trots op mezelf als nu. Deze gids heeft me geleerd dat ik veel meer kan bereiken dan ik ooit voor mogelijk had gehouden! "* Resultaten kunnen variëren. Voor de beste resultaten is een strikte naleving van de voedings- en oefengids vereist.

Vanaf • $ 69.97 AUD

4.5
Gemiddelde score: 24
5
12
4
1
3
1
2
1
1
1